花甲又叫蛤蜊，不仅味道鲜美，而且营养也比较全面。是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海产品。中医认为其有滋阴润燥，利尿消肿、软坚化痰之功效，一般人群都可食用，脾胃虚寒者不要多吃。其胆固醇的含量较一般贝类低，63mg/100g。
花甲水里加入盐浸泡一小时吐沙后冲洗干净控水备用。粉丝提前泡软，洋葱切丝，小葱切碎备用
起锅烧薄油，倒入洋葱丝煸炒均匀
再放入小油菜翻炒均匀
加入一碗水
放入粉丝和花甲
加入盐，白糖，白胡椒粉煮至花甲开口即可关火
临出锅撒上小葱花即可食用
非常的鲜美好做
【相关文章】
本文地址：https://mangguo123.com/meishi/12312225.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
